Salade Vitaminée à l'Avocat. La recette de la salade vitaminée d'hiver à l'avocat, noix et radis. Lavez et coupez les radis en rondelles. Pelez à vif le pamplemousse à l'aide d'un couteau scie et détachez les quartiers en glissant la lame entre les peaux.
Envie de Salade vitaminée au crabe, avocat et pamplemousse ?
Ajoutez la patate douce, la tomate, l' avocat et les crevettes.
Effeuillez la menthe, coupez grossièrement et ajoutez au plat.
Vous pouvez cuisiner Salade Vitaminée à l'Avocat using 13 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Salade Vitaminée à l'Avocat
- C'est 1 de Avocat.
- Préparez 2 de mini concombres.
- Préparez 1 de mini poivron rouge.
- C'est 5 de tomates cerises.
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe de riz cuit.
- Préparez 1 de œuf dur.
- Préparez de Herbes aromatiques de votre choix.
- C'est de Quelques graines spéciales salade.
- Préparez de Sel et poivre moulin.
- Préparez de Pour la vinaigrette :.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de d'huile d'avocat ou autre.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de jus de citron.
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de miel.
C' est prêt: vite fait, des vitamines à gogo et beaucoup de saveur pour cette salade. Une petite salade sucré-salée, légère pour faire le plein de vitamines ! Salade concombre, avocat, feta sauce philadelphia. A la fois croquante et tendre, avec une sauce à la fois douce et relevée.
Salade Vitaminée à l'Avocat instructions
- Lavez et découpez en petits cubes les concombres, les tomates et le poivron. Dans un saladier mélangez le riz avec les légumes, ajoutez tous les ingrédients pour la vinaigrette, les herbes et les graines puis bien mélangez. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez l'œuf dur coupé en petits morceaux dans le saladier en gardant 2 quartiers pour le dressage..
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair sans casser la peau qui va nous servir de contenant pour le dressage. Coupez-le en petit morceaux et ajoutez-le à la salade. Mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire..
- Dressez la salade directement dans la peau de l'avocat, déposez le quartier d'œuf par-dessus, décorez d'herbes aromatiques et donnez un dernier tour de poivre moulin. Bonne dégustation !.
- Variante : Remplacez l’œuf par du Saumon ou du Thon, par des crevettes et pamplemousse. A vous de personnaliser cette salade suivants vos goûts et envies..
Présentée dans une coque de pamplemousse. La meilleure recette de Salade vitaminée avocat/crevette/pamplemousse! Réunir tous les éléments : pamplemousse, avocat, crevettes, tomate, maïs et sauce. PS : je ne jette pas le jus des pamplemousses lorsque je les pèle et l'incorpore à la sauce. Une salade ultra vitaminée et colorée, bonne pour la santé et le moral !