Pancakes banane avoine. Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine. Une recette simple, rapide,légère et gourmande pour le petit déjeuner ou (le goûter ^^). N'hésitez pas à me laisser en commentaires si vous aimeriez que je.
This quick oatmeal-banana blender pancakes recipe is the answer to your pancakes cravings when you have no time in the morning.
Gluten and dairy free, they can also be refined sugar-free if desired.
Une recette de pancakes banane et flocons d'avoines.
Vous pouvez avoir Pancakes banane avoine using 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Pancakes banane avoine
- Préparez 90 g de flocon d'avoine.
- C'est 2 de bananes trop mûres.
- C'est 1 de œuf.
- Vous avez besoin de Sirop d'agave ou miel 1 càs.
- C'est 1 de càc de cannelle.
Pour une petite dizaine de pancakes vous aurez besoin de Faites cuire vos pancakes dans une poêle légèrement huilé à feu doux, une demi louche de pâte suffit, retournez la crêpe lorsque Ajouter à mes carnets. la recette Pancakes banane & flocons d'avoine. Pancakes banane-avoine - Les cuillères en bois. Recette de Pancakes aux flocons d'avoine CETTE RECETTE DE PANCAKES AUX FLOCONS D'AVOINE A TOUT POUR PLAIRE. Une recette healthy pour vos petits déjeuners.
Pancakes banane avoine instructions
- Dans un blender mélanger tout les ingrédients.
- Faire chauffer une poêle et avec un peu d'huile d'olive.
- Quand la poêle est chaude mettre 2 càs de pâte et l'applatir légèrement.
- Retourner le pancakes quand il est doré.
- Servez chaud avec la garniture de votre choix (ici chocolat fondu et coco râpée).
Repas diététique qui donne l'impression de manger de vrais pancakes (sans les Battre les blancs d'oeuf jusqu'à ce qu'ils moussent. Ajouter la tasse de son d'avoine et mélanger. Pancakes bananes et avoine sans oeuf. Vous savez que j'évite de manger trop de pain et surtout, j'aime varier mon alimentation, surtout le matin. Si vous souhaitez adopter une alimentation saine.