Recette: Savoureuses Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy.

Vous pouvez avoir Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy using 11 ingrédients et 1 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy

1. C'est 1 de oignon coupé en morceaux.
2. Vous avez besoin 2 de carottes coupées en morceaux.
3. Vous avez besoin 2 de branches de céleri coupées en morceaux.
4. Vous avez besoin 1 de cup de lentilles corail.
5. Préparez 6-8 de cups d’eau ou de bouillon de poulet ou de légumes.
6. C'est 1-1/2 de tsp de cumin en poudre.
7. C'est 1/2 de tsp de curcuma.
8. C'est 1/2 de tsp de poivre.
9. Préparez 1/4 de tsp de cannelle en poudre.
10. Préparez de Sel.
11. C'est de Huile d’olive.

Soupe de lentilles Sami tamimi- @4PassionFood #healthy instructions

1. Dans une grande casserole faire suer les légumes dans 2 tbsp d’huile d’olive. Jusqu’à ce que les morceaux d’oignon soit translucides. Ajouter ensuite le bouillon de votre choix (sinon l’eau suffit), avec les épices. Laisser cuire 20-25 minutes ou jusqu’à ce que les légumes et les lentilles soit tendres. Mixer, vérifier l’assaisonnement. Servir avec un filet d’huile d’olive, piment et menthe séchée, ou avec des croûtons au zaatar (origan)..