Le moyen le plus simple de Cuire Délicieux DouGer (burger au patate douce)recette healthy

DouGer (burger au patate douce)recette healthy. BURGER Healthy Maison à la PATATE DOUCE - Move Your Fit (Feat. Recette de burger healthy avec de la patate douce. Une recette de burger au curry noir, veau rosé et patate douce. surprenante !

Ajouter le reste du lait au mélange lait-levure. Une recette de burger facile et rapide par Brigitte N. Burgers de chou frisé, haricots avec quartiers de patates douces, Burger de Patate Douce, Blinis de patate douce pour mon burger à l'avocat. Vous pouvez avoir DouGer (burger au patate douce)recette healthy using 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de DouGer (burger au patate douce)recette healthy

1. Vous avez besoin 2-3 de patates douces.
2. C'est 600 g de viande haché (de chez le boucher).
3. C'est 1 de oeufs.
4. Vous avez besoin 100 g de farine.
5. Vous avez besoin 1 de à 2 cas de paprika (pour les patates).
6. Préparez 1 de à 2 cas de sel (pour les patates et la viande).
7. Vous avez besoin 1 de à 2 cas de thym (pour les patates et la viande).
8. C'est de Oignons,ail (pour la viande).
9. C'est 1 de à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande).

Epluchez la patate douce, coupez de longs rubans très fins à la mandoline. Servez aussitôt et accompagnez avec le reste de chips de patate douce. Notre conseil : Pour un burger végétarien, remplacez les steaks de bœuf par des steaks de soja (moins secs que ceux de céréales) et faites-les. Patates douces crousti-moelleuses rôties au four.

DouGer (burger au patate douce)recette healthy instructions

1. Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates..
2. Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler..
3. Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée.
4. Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez..
5. Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min.
6. Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal..

Cette recette a été présentée à la Foire de Paris pour la kitchen music. Il s'agit de revisiter le Couper le poivron mariné en petits dés et l'incorporer au mélange précédent. Former des steaks. Éplucher la patate douce et la couper en frites. Dans une poêle, chauffer de l'huile de pépins de raisins et faire. Placer la grille au centre du four.