Pancakes avoine-banane. Pancake banane avoine - recette brunch. Recette healthy facile à faire et délicieuse. . Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine.
Une recette de pancakes banane et flocons d'avoines.
Pour une petite dizaine de pancakes vous aurez besoin de Pelez les bananes puis écrasez-les dans un saladier avec une fourchette.
Ajoutez le lait d'amandes et mélangez au fouet.
Vous pouvez cuisiner Pancakes avoine-banane using 4 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pancakes avoine-banane
- Vous avez besoin 50 g de flocons d'avoine.
- C'est 1/2 de banane.
- Vous avez besoin 5 cl de lait végétal.
- Préparez 1 cuillère à café de d'huile de coco.
Dans un saladier mettre la farine la levure le sucre et les flocons d 'avoine. Mettre ensuite le lait et l 'oeuf. Réduire en purée la banane et la mettre dans le mélange. Faites cuire vos pancakes dans une poêle légèrement huilé à feu doux, une demi louche de pâte suffit, retournez la crêpe lorsque Ajouter à mes carnets. la recette Pancakes banane & flocons d'avoine.
Pancakes avoine-banane étape par étape
- Mixer l'avoine, la banane et le lait ensemble jusqu'à obtenir une pâte légèrement épaisse (texture type pâte à pancakes normale).
- Dans une poêle, faire chauffer de l'huile de coco et verser un peu de pâte. Retourner lorsque la pâte commence à faire des "trous"..
- Déguster avec des fruits frais et secs, du miel ou sirop d'érable, ou même pâte à tartiner c'est un délice !.
Porridge crémeux à la banane et fruits rouges - Rachel cuisine. J'aime manger des flocons d'avoine le matin car je suis une. This quick oatmeal-banana blender pancakes recipe is the answer to your pancakes cravings when you have no time in the morning. Gluten and dairy free, they can also be refined sugar-free if desired. Une recette healthy pour vos petits déjeuners.