Pancakes aux flocons d'avoine et banane. Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine. C'est une recette hyper facile et hyper rapide à réaliser, en plus d'être super bonne. Très facile. Écraser la banane à la fourchette.
C est une vidéo de «BEBE CUISINE ».
Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel.
Versez dans le saladier de bananes et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte.
Vous pouvez avoir Pancakes aux flocons d'avoine et banane using 8 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Pancakes aux flocons d'avoine et banane
- Préparez 1 de banane.
- Vous avez besoin 100 g de flocons d'avoine sans gluten.
- Vous avez besoin 25 cl de lait végétal.
- Préparez 4 de CAS de fécule (ici arrow-root).
- C'est 2 de CAS de sirop de fleur de coco (ou sucrant de votre choix).
- C'est 1 de CAS de graines de lin moulues.
- Préparez 2 de CAS de psyllium.
- Préparez 1 de peu d'huile pour la cuisson.
Faites chauffer une poêle à pancakes puis versez une petite louche de pâte et tournez la poêle rapidement. This quick oatmeal-banana blender pancakes recipe is the answer to your pancakes cravings when you have no time in the morning. Gluten and dairy free, they can also be refined sugar-free if desired. Mélangez les flocons d'avoine, le baking powder, le sel et la cannelle en poudre dans un saladier.
Pancakes aux flocons d'avoine et banane instructions
- Mixez la banane, le lait, le sucre et les flocons d'avoine dans votre blender. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien. Laissez poser 3 minutes. Faites chauffer une poêle huilée, et versez-y 2 cuillères à soupe environ de pâte. Etalez un peu, et faite cuire 2 minutes environ sur chaque face, à feu moyen..
- Dégustez garnis de fruits, de crème ou de sirop d'érable..
Passez les bananes au mixer avec les œufs, la boisson aux amandes (ou autre) et le sirop d'érable. Servez en accompagnement des pancakes avec des myrtilles et des graines de courge. Quoi de mieux que des pancakes pour un petit déjeuner en Versez dans un saladier les flocons d'avoine, le sachet de levure, la farine et le sucre vanillé. Parfait pour un brunch, un vrai délice, j'ai hâte de tester moi-même. Avec quelques bananes et de la.