Recette: Appétissant Spécial Smoothie Bowl 💪

Spécial Smoothie Bowl 💪.

Vous pouvez avoir Spécial Smoothie Bowl 💪 using 9 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Spécial Smoothie Bowl 💪

1. C'est 1 de banane.
2. Préparez de De l’extrait ou poudre de vanille.
3. Préparez 25 g de protéines végétales vanille ou chocolat.
4. Préparez 2 cc de yaourt végétal ou sans lactose.
5. C'est de Des amandes, graines de lin, chia..
6. C'est 200 ml de lait d’avoine si vous souhaitez un smoothie, moins si vous souhaitez un smoothie bowl.
7. C'est 1 c de s de beurre de cacahuète.
8. C'est de Des flocons d’avoine.
9. C'est de Quelques copeaux de noix de coco.

Spécial Smoothie Bowl 💪 étape par étape

1. Mettre dans le blender la banane le lait d’avoine, la poudre de protéine végétale, quelques graines de lin, le beurre de cacahuète, le yaourt, un filet d’extrait de vanille, 3 amandes et mixer !.
2. Ajoutez le topping avec les flocons d’avoine, ou même un peu de granola, les graines de chia, et les copeaux de noix de coco et dégustez !.