Gaufre sale patate douce épinards Health. Gaufres De Patates Douces Recette Patate Douce Recette Pomme De Terre Recette Dietetique Recettes De Cuisine Quiche Poireaux Fromage Frais Cuisiner Kochen. Gnocchis de patate douce maison, simple et efficace - Emilie Murmure. Et là vous devez vous dire, wow ça à l'air.
Garnies de patate douce et parfumées au paprika et cumin, ces gaufres sont à croquer.
Garnissez-les de saumon fumé, de crème ou d'une tranche de jambon, et le tour est joué !
Ajoutez la purée de patate douce puis mélangez soigneusement.
Vous pouvez avoir Gaufre sale patate douce épinards Health using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Gaufre sale patate douce épinards Health
- C'est 1 de grosse patate douce.
- Vous avez besoin 1 de grosse poignée d’épinard frais.
- Préparez 70 g de farine.
- C'est 1 de c.s huile d’olive.
- Préparez de Sel, poivre.
- Vous avez besoin 1 c de à c de levure.
- Préparez 3 de œufs.
Burger en gaufres sain, sans ajout de matières grasses, de sucre. Burger healthy original, et trop bon ! Goûteuses et simple à réaliser, voici une façon détournée de faire manger des légumes aux enfants. Gaufres aux épinards gaufres épinards sans oeufs sans gluten sans lactose cuisine végétalienne patate douce gaufres salées.
Gaufre sale patate douce épinards Health instructions
- Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
- Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
- Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.
Cake salé aux patates douces Voir la recette. Éplucher et couper en dés les patates douces. Dans un grand saladier, mélanger les jaunes d'œufs, la farine, la levure et la purée. Sauter à la navigation Sauter à la recherche. Pour les articles homonymes, voir Patate. La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale.