Butternut farcie riz épinard. Butternut farcie riz épinard La saison des courges est sur sa fin alors nous vous proposons une dernière petite recette de butternut facie. Nous aimons bien cette variété de courge pour. Gratin de courge butternut et patate douce.
Pendant ce temps, faire cuire le riz le temps indiqué sur le paquet.
Couper les courges en deux, retirer les pépins et creuser la pulpe délicatement.
Hors du feu, mélanger avec le riz cuit, la ciboulette émincée, la crème liquide et les noisettes concassées.
Vous pouvez avoir Butternut farcie riz épinard using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Butternut farcie riz épinard
- Vous avez besoin 2 de butternuts.
- Vous avez besoin 120 g de riz.
- Préparez 400 g de d'épinards surgelés.
- Vous avez besoin de huile d'olive.
- C'est de fromage râpé.
- Préparez de sel, poivre, curry.
Farcir les courges de ce mélange et servir. Sortez les moitiés de courges du four et farcissez-les du mélange tofu/épinards. Butternut farcie au canard et à la sauge. Et si on mettait doubeurre dans les épinards ?
Butternut farcie riz épinard instructions
- Préchauffer le four à 180°C. Laver et couper les courges en deux. Retirer les graines du cœur avec une cuillère. Les déposer sur une plaque de cuisson, côté chaire vers le haut, et enfouner pour environ 35 à 40 minutes (à ajuster en fonction de la taille des courges)..
- Pendant ce temps faire cuire le riz comme indiqué sur le paquet puis l'égoutter et le réserver. Faire revenir les épinards dans une sauteuse avec l'huile d'olive..
- Lorsque les courges sont cuites (une fourchette s'enfoncent facilement), prélever de la chaire en laissant environ un centimètre sur les bords et dans le fond..
- Ajouter la chaire des butternuts aux épinards, faire revenir quelques minutes et ajouter le riz égoutté. Assaisonner et bien mélanger. Farcir les courges avec ce mélange puis parsemer de fromage râpé. Remettre au four pour environ 10 minutes pour faire légèrement gratiner..
La courge butternut a un nom qui évoque la douceur de sa texture. Recette Butternut Butternut Farcie Recette Quinoa Recette Ig Bas Concombre Vanille Courgettes Poivre Garniture. Piquer l'ensemble de la courge, mettre dans un plat et. Sortir les moitiés de butternut du four et les farcir avec le mélange épinards/tofu. Ajouter un peu de panure par-dessus.