𝙶𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜. Centre d'amincissement : perte de poids et de volume, remodelage silhouette, soins anti-cellulite, lipocavitation,. L'association Cadre De Vie vous guide quotidiennement dans vos choix alimentaires pour déjouer les pièges de l'industrie.
Vous pouvez cuisiner 𝙶𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜 using 8 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de 𝙶𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜
- Préparez 2 de carottes.
- C'est 2 de panais.
- C'est 1 de patate douce .
- Préparez 2 de oignons .
- Vous avez besoin 4 de cuillères d’huile d’olive.
- Préparez 1 de oeuf.
- Préparez de Sel.
- Vous avez besoin de Poivre .
𝙶𝚊𝚕𝚎𝚝𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚎 𝚕é𝚐𝚞𝚖𝚎𝚜 étape par étape
- Râpez vos carottes, vos panais, votre patate douce et vos oignons. Mélangez. Ajoutez l’huile d’olive. Salez. Poivrez. Pour finir ajoutez un oeuf et mélanger. Préchauffez votre four à 200•. Sur votre papier sulfurisé disposez un cercle et mettez environ 2 cuillères dans votre cercle uniformément d’une épaisseur de 1 à 2 cm maximum. Enfournez 20 min à 200•. 20 min plus tard retournez vos galettes afin d’avoir les deux côtés gratinés..
- Avec ces galettes j’ai fais une petite sauce crème fraîche ciboulette 😋.