Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY. Bonjour, je vous présente ma première vidéo de Pancakes fourrés au chocolat banane! Un délice pour les papilles et pour le corps. Craving something sweet but don't feel like indulging in something overly sugary?
Garnish your pancakes with your favorite toppings!
Pancakes banane « healthy » (diététiques).
Alors à mon tour de partager cette étonnante recette de pancakes à la banane, « healthy » et allégés par rapport aux pancakes traditionnels qui, si ils sont de bons candidats pour résoudre les problèmes de faim dans le.
Vous pouvez cuisiner Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY using 7 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY
- Préparez 2 de bananes bien mûres.
- Vous avez besoin 4 de oeufs.
- Vous avez besoin 150 g de farine.
- Préparez 1 de sachet de levure chimique.
- Vous avez besoin 1 de peu de sel.
- Vous avez besoin de (pepites de chocolat/ speculos/ sucre vanillé) en option.
- Préparez 6 cl de lait.
Recette de pancakes banane, sans sucre, sans lait, mais hyper moelleux et délicieux ! Voilà une recette que je dois poster depuis longtemps : les pancakes healthy à la banane ! Ma fille en raffole car ils sont super moelleux et qu'ils sont sans sucre ajouté (elle essaie. These fluffy and delicious Chocolate Banana Pancakes are healthy and easy to make.
Pancakes soufflés banane chocolat HEALTHY étape par étape
- Dans un saladier, écrasez les bananes et ajoutez 4 jaunes d'oeufs puis bien mélanger.
- Ensuite ajoutez la farine + la levure chimique + un peu de sel (apres si vous voulez c'est le moment de gourmandise et vous pouvez rajouter des pépites de chocolat, du sucre vanillé ou encore des speculos) Mélangez bien et ajoutez le lait pour fluidifier la pâte.
- Dans un autre saladier, battre les blancs en neige (ajoutez un peu de sel pour qu'ils soient bien fermes) puis incorporez les blancs petit à petit dans la pâte (mélangez avec une maryse pour ne pas casser les blancs).
- Une fois que la pâte est bien lisse vous pouvez commencer la cuisson, pour éviter d'utiliser de la matière grasse privilégiez une poêle anti-adhésive (ils seront tout aussi doré).
- Petite astuce : mettez un couvercle sur la poêle le temps de le faire doré a petit feu, la chaleur sera mieux répartie et il sera + moelleux.
- Il faut compter environ 2 minutes pour le premier côté, ensuite retournez le pancake et pour le 2eme coté moins d'une minute suffira.
- Remarque : j'ai essayé la recette avec du chocolat 98% et ca n'a pas vraiment été un succès donc il faudrait privilégier le chocolat au lait ou le chocolat pour patisserie, aussi avec un peu de sirop d'agave c'est très bon ! Voila, bon appetit !.
After my Healthy Banana Pancakes recipe came out, a lot of you shared your feedback, and many suggested adding chocolate chips. Healthy Cocoa Chocolate Chip Banana Pancakes. These Japanese-style Souffle Pancakes are incredibly light and fluffy. They are a popular trend in Japan, but you can recreate them in your own home. As you may recall, during my trip to Tokyo, I had the most incredibly fluffy souffle pancakes at Gram Cafe.