Bowl cake, pomme et speculoos. Et voici une nouvelle recette de bowlcake, j'adore ça au petit-déj ou gouter, c'est vite fait, bon et rassasiant avec peu de calorie. que demander de Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine avec la levure et les spéculoos émiettés (en conserver un peu pour parsemer le bowlcake après cuisson. Après mon bowl cake banane chocolat, cœur chocolat, j'avais envie d'essayer une version à la pomme. Je sais que certaines et certains d'entre vous sont allergiques ou n'aiment pas la banane.
Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
Voir cette épingle et d'autres images dans Porridge, smoothie bowl par Élita Robert.
Une version de bowl cake à la pomme râpée pour ceux et celles qui n'aiment pas la banane.
Vous pouvez cuisiner Bowl cake, pomme et speculoos using 6 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Bowl cake, pomme et speculoos
- Préparez 35 g de flocon d'avoine.
- Vous avez besoin 1 de cuillère a café de levure chimique.
- Vous avez besoin 2 de biscuit speculoos émiétté.
- Vous avez besoin 30 ml de lait écrémé.
- Vous avez besoin 1 de blanc d'oeuf.
- Vous avez besoin 1 de demi pomme.
Un petit déjeuner sain et rassasiant. Déguster-le avec le reste des dés de pomme. La touche de fruits frais en accompagnement est excellente ! Le bowl cake fait ravage depuis quelques temps sur internet et plus particulièrement dans les blogs de recettes healthy.
Bowl cake, pomme et speculoos instructions
- Dans un bol, mélanger les flocon d'avoine avec la levure et les speculoos émiéttés (en conserver un peu pour parsemer le bowl cake après cuisson).
- Ajouter ensuite le lait et le blanc d'oeuf puis bien mélanger le tout.
- Incorporer enfin la moitié de pomme pelés et coupé en petit dès.
- Cuire au micro-onde 3 a 4 minutes a puissance maximum (temps variable selon les four).
- Laisser refroidir un instant car c'est tres chaud puis démouler sur une assiette et parsemer du restant de spéculoos pour apporter un peu de croquaet de gourmandise jai ajouter l'autre moitiés de pomme en décoration.
Ce plat rapide permet d'obtenir un petit déjeuner délicieux et sain, et surtout consistant ! Idéal pour les personnes qui ne disposent pas de four ou tout simplement celles qui sont. You always dreamed to cook french ? :) Here is a beautiful french Cake with speculoos, cottage cheese and raspberry coulis recipe ! Croquez un morceau de ce cake au muesli et aux spéculoos. Il vous donnera l'énergie nécessaire pour tenir le reste de la journée.