Recette: Appétissant Bowlcake au cacao, sans lactose ni gluten

Bowlcake au cacao, sans lactose ni gluten. Bowlcake au cacao, sans lactose ni gluten. Mon mari ne peu prendre ni gluten ni lactose… Malheureusement je ne peux pas prendre de poudre. Crêpes au lait de coco et cacao sans lactose.

Bowlcake au cacao, sans lactose ni gluten. 🌈Déroule la barre pour plus d'infos🌈 On se retrouve pour une recette de pâte à crêpes sucrée au cacao et je la prépare sans gluten et sans lactose. Mon mari ne peu prendre ni gluten ni lactose… Malheureusement je ne peux pas prendre de poudre. Crêpes au lait de coco et cacao sans lactose. Vous pouvez cuisiner Bowlcake au cacao, sans lactose ni gluten using 8 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Bowlcake au cacao, sans lactose ni gluten

1. Vous avez besoin 20 g de flocon d’avoine (sans gluten).
2. Vous avez besoin 1 de oeuf.
3. Vous avez besoin 15 g de farine de patate douce (ou de riz).
4. Préparez 15 g de protéine de chanvre (ou autre protéine).
5. Préparez 1 de cas de yaourt végétal (ici coco).
6. Préparez 1 de cas de sucre de coco.
7. Vous avez besoin 2 de cac de cacao maigre.
8. Préparez 1 de cac de bicarbonate alimentaire.

Une fois cuit : retourner le bol sur une assiette et ajouter le topping. Bowl cake chocolat - sans lactose. Avez-vous déjà goûté à un Mug Cake ? Ce petit gâteau prêt en un rien de temps puisqu'il est préparé dans un mug cake et cuit au micro-ondes.

Bowlcake au cacao, sans lactose ni gluten étape par étape

1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol, le couvrir et le mettre au micro-ondes pendant 1mn30-2mn (tout dépend de la puissance de votre appareil).
2. Une fois cuit : retourner le bol sur une assiette et ajouter le topping. Ici j’ai tout simplement écrasé une banane bien mûre que j’ai mélangée avec 1 cas de beurre de cacahuète, 100ml de lait de coco et 1 cac de cannelle.
3. Une poignée de cacahuètes concassées pour le côté croquant et le tour est joué !.

Vous êtes intolérant au gluten ? Testez donc ce gâteau au chocolat sans gluten et sans lactose ! Ils ont également une faible teneur en sucre. De plus, les ingrédients comprennent uniquement les sucres naturels et non raffinés. Une bonne nouvelle pour les intolérants au lactose qui ont dû abandonner les plaisirs du chocolat : un cacao en poudre "pur", entièrement sans lactose.