Sauté de légumes d'hiver. Cette recette, nous allons dire qu'elle compense le post d'hier ;-)! Et des légumes d'hiver, gourmands, ronds, presque doux au palais… avec une petite note exotique: la poudre de tandoori. La poudre Tandoori que j'utilise est un mélange de Beena Paradin que tu.
Sauté de veau aux légumes d'hiver.
Sauté de porc aux légumes d'hiver, une recette de la catégorie Plat principal - divers.
Wok de légumes d'hiver Détaillés en petits bâtonnets ou en fines tranches, les légumes racines sont particulièrement adaptés à la cuisson au wok, un mode de cuisson sain et diététique.
Vous pouvez avoir Sauté de légumes d'hiver using 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Sauté de légumes d'hiver
- C'est 1 de chou-fleur.
- C'est 1 de patate douce.
- Préparez 1 de oignon.
- Préparez 1/2 de butternut.
- C'est 2 c de à s d'huile d'olive ou de coco.
- Vous avez besoin 1 c de à s de curry.
- C'est 150 ml de lait de coco (facultatif).
Ici, vous les trouverez parfumés et savoureux grâce au gingembre et à la pincée de sucre. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. Recette Sauté de veau facile aux légumes. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose.
Sauté de légumes d'hiver étape par étape
- Commencer par laver l'ensemble des légumes, puis émincer l'oignon. Faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit translucide et pendant ce temps là détailler en cubes les autres légumes. Rajouter les cubes de légumes et les faire sauter dans la poêle chaude pendant deux minutes. Ajouter le curry et un petit verre d'eau. Couvrir et laisser cuire 15 Minutes à feu moyen..
- Laisser évaporer à feu doux quelques minutes si besoin..
- Sortir du feu. Laisser refroidir 5 Minutes et ajouter le lait de coco..
- Servir sur du riz, des lentilles ou de quinoa, avec du tofu émietté..
Détails de la recette; Informations nutritionnelles; Détails de la recette. Par Cuisine et Vins de France. Ajouter aux favoris ©FomaA - stock.adobe.com. Rectifier l'assaisonnement et relever avec de la coriandre. Remettre le poisson dans la casserole et laisser reposer quelques minutes.