Le moyen le plus simple de Préparer Savoureux Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon.

Vous pouvez cuisiner Salade de tomate, betterave, quinoa et thon using 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Salade de tomate, betterave, quinoa et thon

1. Vous avez besoin 1 de tomate charnue.
2. C'est 1 de / 4 de concombre.
3. Préparez 1 de betterave.
4. Vous avez besoin 200 gr de quinoa.
5. C'est de Pincée de chia.
6. Préparez de Pincée de grains de courge.
7. Vous avez besoin de Pour la sauce :.
8. Vous avez besoin de Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc.

Salade de tomate, betterave, quinoa et thon instructions

1. Faire bouillir le quinoa.
2. Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli.
3. Mélanger avec la sauce.
4. Bon appétit.