Petites cuillères Salade croquante au Blé. Rapide, vitaminée et simple, voici une petite salade à déguster sur le pouce. Salade de blé et petits légumes. Salade de blé aux lardons Voir la recette. cuillères de vinaigre de vin.
Couper les tomates( les évider), poivrons et concombre en tout petit dés.
Plongez le blé dans une casserole d'eau bouillante salée.
Laissez cuire le temps indiqué sur le paquet puis égouttez.
Vous pouvez cuisiner Petites cuillères Salade croquante au Blé using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Petites cuillères Salade croquante au Blé
- Préparez 200 g de blé, type Ebly.
- C'est 1 de citron vert.
- Vous avez besoin 1/2 botte de radis.
- Préparez 1 de poivron coloré.
- C'est 1/2 de concombre.
- Préparez 1/2 de pomme type Granny Smith.
- Préparez 2 de échalotes.
- Vous avez besoin de huile d'olive.
- Préparez de coriandre en poudre ou aneth.
- C'est de sel, poivre.
Coupez le comté en petits cubes. Concassez les noisettes dans un petit mixer. Versez tous ces ingrédients dans le saladier, sur le blé refroidi. Les tartines craquantes au blé complet de la marque Priméal !
Petites cuillères Salade croquante au Blé étape par étape
- Faites bouillir une casserole d'eau salée avec 1 cuil. à soupe d'huile d'olive, versez-y le blé et laissez cuire 10 minutes..
- Préparez et lavez tous vos légumes. Détaillez les poivrons, le concombre avec peau et la pomme en petits dés. Coupez les radis en fines lamelles à l'aide de mandoline de préférence. Pelez et hachez les échalotes puis les-mettre dans un grand saladier. Ajoutez le jus du citron vert, 3 cuil. à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre puis mélangez..
- Versez le blé égoutté dans le saladier ainsi que tous les légumes puis mélangez bien le tout. Assaisonnez à votre convenance. Présentez cette salade dans des petites cuillères apéritives ou dans des verrines. Parsemez de coriandre ou d'aneth..
Une salade qui mêle les textures fondantes du blé, et celles craquantes des légumes. Éplucher l'oignon et le couper en petits cubes (le ciseler). Plongez le blé dans une casserole d'eau bouillante salée. Laissez cuire le temps indiqué sur le paquet puis égouttez. Versez dans un saladier et laissez Versez tous ces ingrédients dans le saladier, sur le blé refroidi. Ajoutez la ciboulette et le cerfeuil ciselés.